すっかり雪も解け、ちらほらと福寿草が咲き始めて

います。

そんな風景を見ると気分も明るくなるはずですが、

どうにも気になるコロナウイルス・・・。

テレビやラジオを付けると毎日情報が流れてきます。

皆さん、心配、不安になりますよね。

こんな時こそ、心も身体も元気に！が重要になってくる

と思います。

皆さん「オキシトシン」という言葉を聞いたことはあり

ますか？「幸せホルモン」と呼ばれており、免疫力アップ

に繋がるそうです。

皆さん、赤ちゃんや子供、動物に触れると自然と笑顔になり

ませんか？その瞬間に「オキシトシン」が脳内に発生するそ

うです。

春は新入学の季節。そろそろ、小さな体にランドセルを背負った

子供達の通学時期です。

かわいらしい新入学の子供たちを眺めながら、免疫力をアップ

しましょう！因みに私は、毎朝飼い猫に顔をうずめてオキシト

シンをもらっています（笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　　コスモス苑　生活相談員