ストレス発散を皆様していますか。。。

ストレスを溜めすぎると身体によくない事は、重々理解していますが、

いつの間にか自分の知らない内に蓄積されているものですよね。

なので・・・発散！！しないといけません😖😖😖

私は録画したドラマ・お笑い番組・映画を

観ながらビールを呑むことがとても癒されてます😆

ただ、酔ってるのか歳なのか・・・観たはずのテレビの内容なのに

覚えておらずまた最初から観なおし、途中から思い出す事もしばしば・・・

時々時間がないからと早送りしますが、結局内容がわからずまた最初から

観る羽目になることもありますがそれはそれで楽しいのです🤩

皆様も上手にストレス発散をしましょうね💪💪

デイサービス職員　ゲッツモルト